Acerola tingkatkan kesehatan Anda

Satu buah mungkin tidak akan memenuhi kualitas asupan gizi yang dibutuhkan. Namun, ketika Anda telah makan dengan asupan gizi yang telah cukup, Anda bisa menambahkan beberapa buah-buahan ‘super’ ke dalam menu diet harian Anda untuk dapat meningkatkan kesehatan Anda.

Acerola  mengandung vitamin C tinggi, baik untuk dimasukan ke dalam daftar makanan keluarga.

Vitamin C dari acerola

Acerola ceri telah menunjukkan tingginya tingkat antioksidan yang mirip dengan buah Amazon lainnya seperti, acai berry.

Acerola memiliki kandungan vitamin C tertinggi dari setiap buah yang diturunkan dari tanaman. Seratus gram berry segar menyediakan hingga 1677,6 miligram vitamin C, sekitar 1.864 persen dari asupan harian yang direkomendasikan.

Vitamin C dari Acerola ceri ini paling sering ditemukan dalam suplemen makanan utuh dan bubuk.

Amazon Berries mengandung 6 buah-buahan alami salah satunya adalah acerola, yang tersedia dalam bentuk bubuk.

Sumber: Health usnews

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *